- 节目召集热爱中国功夫的14位青年，在3位铁血教头的指导陪伴下，研习传统武术、修习演技实力、磨练动作技艺，展开功夫对决。以复刻“中国动作影视作品”名场面为检验手段，接受四轮拍片挑战，最终诞生出一位年度动作新生。
0.0更新至第20260325期曾国城,蔡尚桦
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钟欣愉,颜永烈,谢炘昊,陈秉立
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刘在石,曹世镐
- 0.0更新至第20260326期
内祥
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刘大俊,全孝盛,李伊庚,宋海娜
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沈月,王鹤棣,秦岚,徐志胜,张宸逍,吴泽林
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罗志祥,何美
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内祥
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梁赫群,于子育
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白种元,李章宇,朴成奎,侑莉,尹施允
- 0.0更新至第20260325期
沈玉琳,殷悦
- 0.0已完结
纳塔莉·乔伊·约翰逊,Nick Viall
